Uyumak için doğru yatağı seçmek kolay değildir. Hayatımızın yaklaşık %30'unu yatakta geçirdiğimizi ve uyku konforunun sağlığımıza ve esenliğimize dönüşeceğini unutmamalıyız. Bu nedenle, uyku yataklarının özelliklerini tanımaya ve bireysel koşullarımıza ve beklentilerimize en uygun yapıyı seçmeye değer.
Yatak şilte fiyatlarına göz atmak istiyorsanız bu hesap makinesini tıklayın ve kullanın.
Çekyat yerine şilteli bir yatak seçmeye neden değer?
İyi seçilmiş bir yatak, dinlenmemizin rahatlığını önemli ölçüde etkiler. Sertliği kullanıcının ağırlığına göre uygun şekilde ayarlanmalıdır. Bu sayede omurgamız en uygun pozisyonda olacaktır.
Bu arada, hemen hemen tüm kanepeler ve kanepeler çok serttir (oturmaya adapte olur, yalan söylemez). Sonuç olarak, omurgamız uyku sırasında yanlış pozisyon alacaktır. Bu da sırt ağrısına, rahatsızlığa, uykuya dalmada zorlanmaya ve hatta omurganın kalıcı eğriliğine yol açabilir. Çocuklarda, yaşlılarda ve kan dolaşımı sorunları olan kişilerde özellikle tavsiye edilmeyen, iliak arterin çok fazla sertliği ile de ilişkilidir.
Şilte çeşitleri - uyumak için hangi şilte seçilir?
Ticari teklifler, dikkatimizi hak eden altı tip şilte içerir. Her birinin farklı avantajları ve dezavantajları vardır. Öyleyse, yatağınızın çerçevesi için hangi yatağın uygun olacağını görün.
Bonnell şilteler (yay)
Yaylı şilteler çok popülerdir ve işlevsellik ile en düşük fiyatı birleştirir. Bonnell şilteler oldukça serttir, bu nedenle 60 kg'ın üzerindeki kişiler için uygundur. Büyük avantajları aynı zamanda yüksek dayanıklılıklarıdır - iyi seçilmiş bir bonel yatak uzun yıllar çözüm olacaktır. Ne yazık ki bu tip yapılar vücut şeklinin anatomik kıvrımlarına uyum sağlamamakta ve yaylar nedeniyle daha az konforludur. Ayrıca çift kişilik yatak tavsiye edilmez. Bonnell şilte dalgalıdır ve diğer kişinin pozisyonundaki herhangi bir değişiklik şiddetle hissedilir.
Lateks şilteler
Lateks şilteler genellikle sentetik kauçuktan yapılır. Vücudun anatomik kıvrımlarına çok iyi uyum sağlar ve kullanım rahatlığı yüksek ürünlerdir. Farklı sertlik derecelerine sahiptirler, bu da onları farklı ağırlıktaki insanlar için uygun hale getirir. Lateks şilte toz çekmez ve temizliği çok kolaydır. Dezavantajı kesinlikle nispeten yüksek bir fiyat ve düşük dayanıklılıktır. Kalitesi düşük lateks şilteler, güneş ışığına maruz kaldıklarında hızla çatlayabilir veya parçalanabilir. Lateks nem geçirmezdir ve bu nedenle ıslak odalar için uygun değildir (sağlığa zararlı bir küf oluşturma riski). Bu tür ürünler, alerjiye eğilim olması durumunda da önerilmez.
Köpük şilteler
Giderek daha popüler, kullanışlı ve nispeten ucuz hale geliyorlar. Köpük şilteler, tüm bu avantajları bir arada birleştirir. Yayların olmaması nedeniyle köpük şilte, sırt problemleri olan insanlar için mükemmeldir.
Cep şilteleri
Cep yatakları geleneksel bonel ürünlerine biraz benzese de çok daha işlevseldir. Yatak yaylarının her biri ayrı bir kumaş cebinde bulunur ve diğerlerinden bağımsız çalışır. Sonuç olarak, yatak güçlü dalgalara maruz kalmaz ve aynı zamanda çok rahattır. Bu şiltenin sertliği, kılıfın tipine bağlıdır. Genellikle bir hindistancevizi (sert yatak) veya poliüretan köpüktür (yumuşak yatak). Cep şiltelerinin iyi bir fiyat-kalite oranı ile karakterize edildiğini hatırlamakta fayda var. Bonnell ürünlere göre biraz daha pahalıdırlar ancak çok daha fazla konfor sağlarlar. Ana dezavantajları düşük hijyen seviyesidir. Bu tür ürünlerin temizlenmesi zordur ve genellikle cebin içine toz ve ter girer. Bu nedenle, toz akarlarına alerjisi olan kişiler için cep yatağı tavsiye edilmez..
Uyumak için önerilen şilteler
Termoelastik şilteler
Termoelastik yataklar oldukça kalitelidir ve yüksek düzeyde uyku konforu sağlar. Vücudumuzun siluetine en iyi şekilde uyum sağlayan ve tüm vücudun etkin bir şekilde yenilenmesini sağlayan termo-elastik bir köpükten oluşurlar. Bu tür yapılar özellikle kan dolaşımı sorunu yaşayan kişiler için önerilir. Ürün iliak arter üzerindeki baskı problemini ortadan kaldırarak vücudun alt kısmında dolaşımı kolaylaştırır. Termo elastik şiltenin vücudun anatomik kıvrımlarına en iyi uyumu sağladığı ve çok uzun ömürlü olduğu bilinmelidir. Bu çözümün dezavantajı toz ve ter toplama olasılığıdır (kapağın sık sık yıkanması önerilir). Ek, önemli bir dezavantaj, yüksek fiyattır. Termo-elastik bir yatak, aynı boyuttaki bonel muadillerinden birkaç kat daha pahalı olabilir.
Son derece esnek şilteler
Modern hidro lateksten yapılmış son derece elastik şilteler. Lateks yatakların tüm özelliklerine sahiptirler ve ayrıca neme karşı dayanıklıdırlar ve alerjiye neden olmazlar. Son derece esnek süngeri sayesinde yatağı her kullanıcının ağırlığına göre ayarlayabiliyoruz. Bu tür ürünler H1 (çok yumuşak) ile H4 (sert) arasında bir sertliğe sahiptir. Ek bir avantaj, yüksek dayanıklılık ve nispeten cazip fiyattır (lateks şiltelere kıyasla). Son derece elastik köpük, kullanıcının ağırlığına mükemmel şekilde uyum sağlar ve özellikle çocuklar ve yaşlılar için önerilir. Oldukça elastik bir yatak çok rahat olacak ve aynı zamanda tüm vücut için iyi bir destek sağlayacaktır. Bu sayede omurgamız sağlıklı bir konumdadır ve arteriyel damarlar sıkıştırılmaz. Son derece elastik bir şilte üzerinde dinlenmek, kas uyuşması, ağrı ve omurga eğriliği riskini en aza indirir. Yüksek elastikiyete sahip şiltelerin tek dezavantajı, kılıfın sık yıkanmasını gerektiren toz ve ter birikmesi olasılığıdır.
Yatak odanız için en iyi yataklar - iyi uyuduğunuzdan emin olun / h3>
Jel şilteler
Şu anda az bilinen bir çözüm. Jel şilte herhangi bir sertlikte olabilir ve her kullanıcı için ayarlanabilir. Jel, vücudun anatomik kıvrımlarına optimum uyum sağlar. Ek bir avantaj, bu tip yatakların aşırı ısınan vücudu hızla soğutması ve uyku sırasında sabit bir sıcaklığı korumasıdır. Dinlenme konforu termo elastik şiltelere benzer. Tek dezavantajı, bu tür bir ürünün çok yüksek fiyatı ve zor bulunabilirliğidir.
Yatak sertliği - benim için ne iyi olacak?
Her yatağın (tipi veya özelliği ne olursa olsun) kullanıcının vücut ağırlığına göre uygun şekilde seçilmesi gerektiğini unutmayın. Kişi ne kadar ağırsa, yatak o kadar sert olmalıdır. Çoğu zaman şu varsayılır:
- H1 - çok yumuşak bir yataktır. Birçok uzmana göre omurga için yeterli desteği sağlamıyor. H1 sertliği yalnızca bazı çok bölgeli şiltelerde kullanılır (şiltenin her bölgesinin farklı sertlik derecesine sahip olduğu).
- H2 - özellikle kadınlar ve çocuklar tarafından beğenilen yumuşak bir yatak. Ağırlığı 80 kg'a kadar olan kişiler için H2 sertliği önerilir.
- H3 - bu şilteler oldukça serttir. Bu sertlik, 80 ila 100 kg ağırlığındaki kişiler için önerilir. Daha hafif olan kişiler bu sertlikteki bir yatakta kendilerini rahat hissetmeyebilir ve uyku konforları çok daha düşük olacaktır.
- H4 - sadece ağır insanlar için uygun sert şilteler. Kullanıcının optimal ağırlığı 100 kg'ı geçmelidir.
- H5 - çok sert yatak (çoğunlukla hindistan cevizi lifinden yapılır). Ticari tekliflerde çok sık bulunmaz ve yalnızca çok kilolu insanlar için önerilir.
Yukarıdaki göstergelerin oldukça gösterge niteliğinde olduğunu unutmayın. Yatağın sertliğini kişisel olarak seçmek en iyisidir. En kolay yol, şilte üzerine (sırt üstü) uzanmak ve diğer kişiden elinizi sırtınızın altına, bel bölgesinin altına koymasını istemektir. Sırt ile şilte arasında çok boşluk varsa ve el rahatça giriyorsa şilte bizim için çok zor demektir. Yardımcımız elini sokamıyorsa - bu, yatağın çok yumuşak olduğunun bir işareti olacaktır. Öte yandan, elin sırt ile şilte arasında neredeyse hiç boş alan olmadığı halde sert olması, şiltenin sertliğinin bizim için uygun olduğunun bir işaretidir.
Hangi yatak satın alınır? Sert ya da yumuşak? Yatak sertlik bölgeleri
Bazı yüksek kaliteli şilteler, uyku konforunu artırması gereken birkaç sertlik bölgesi ile donatılmıştır. Uygulamada, farklı pozisyonlarda uyuduğumuz ortaya çıkıyor ve bölgeler sadece ikincil bir rol oynuyor. Ancak, bu tür bir çözüme karar verirsek, mümkün olduğunca çok bölgeli (en az 7 adet) bir yatak satın almak daha iyi olacaktır. Bu sayede uyku konforu gerçekten hissedilecek ve şilte vücudun anatomik kıvrımlarına uygun şekilde ayarlanmasını sağlayacaktır.
Çift kişilik yatak için hangi yatak - 160x200 veya 140x200? Ya da belki daha büyük?
Çift kişilik yatak için yatak seçimi o kadar basit olmayabilir. Belirli bir zorluk, kullanıcılar arasındaki ağırlıktaki büyük orantısızlık olabilir. Daha sonra oldukça elastik veya termoelastik köpükten yapılmış yüksek kaliteli bir şilteye yatırım yapabiliriz. Bu ürünler kullanıcının vücut şekline ve ağırlığına iyi uyum sağlar ve daha fazla destek noktası sağlar.
Ne yazık ki, bazen iki kişinin gereksinimlerine ve tercihlerine en uygun şekilde uyacak bir yatak seçemeyeceğiz. Bu durumda, farklı sertlik derecelerine sahip iki ayrı yatak satın almak en iyisidir. Sadece boyutlarının ve kesilme biçimlerinin tamamen aynı olması gerektiğini unutmayın. İki yatak kullanımı sayesinde dalga olgusunu ortadan kaldıracak ve her iki kullanıcının da uyku konforunu artıracağız.
İyi bir yatak örtüsü
Kılıf, yatak seçerken dikkat etmemiz gereken son unsurdur. Hiçbir yatağın yıkamaya uygun olmadığını unutmayın - sadece temizleyebiliriz. Bu, yıkanması kolay ve yüksek hijyen sağlayacak kaliteli bir örtü seçmeyi gerekli kılar. En iyi çözüm pamuk, polyester ve viskon örtüler olacaktır. Bu kumaşlar makinede yıkanabilir ve temiz tutulması kolaydır. Ticari teklifler ayrıca "yaz kış" kapaklarını da içerir. Kış tarafı genellikle sıcak yünlü, yaz tarafı ise havadar sentetik kumaşa sahiptir. Böyle bir çözüm daha rahat olabilir ve olacaktır, ancak "yaz kışı" örtüsü yıkama için uygun değildir. Bu nedenle, daha az hijyenik olacaktır ve alerjiye yatkın kişiler için önerilmez.
Bir yatak için hangi yatak uygundur?
Hangi yatak seçilir sorusunun net bir cevabı yoktur. Her şey bütçemize ve gereksinimlerimize bağlıdır. İnternetten alışveriş önermiyoruz. Mağazaya gidip her modeli kişisel olarak test etmek çok daha iyi olacaktır. Birkaç dakika yatakta yatmaya değer çünkü bu sayede kaslarımızın gevşeyip gevşemediğini göreceğiz.
Cep şilteleri, cazip bir fiyat, dayanıklılık ve yüksek kullanılabilirlik kombinasyonu oldukları için çok iyi bir çözümdür. Hem evlerde hem de otellerde kullandığımız en popüler çözümdür. İyi oturtulmuş bir cep yatağı, uzun yıllar boyunca rahat bir çözüm olacaktır. Ancak üst düzey ürünler arıyorsak lateks şilte, köpük şilte veya jel dolguya ulaşabiliriz. Bu tür ürünler en büyük rahatlığı sağlar ve tüm vücudun yenilenme süresini kısaltır. Kaliteli termoelastik, jel ve yüksek elastikiyete sahip şilteler uzun bir garanti süresine sahiptir. Bu sayede, en yüksek dinlenme konforuna değer veren insanlar için çok sezonlu bir çözüm haline geliyorlar.
Her yatağın sertlik açısından bize uygun olması gerektiğini unutmayın. En sık satın alınan ürünler H2 sertliğidir - 80 kg'a kadar olan kullanıcılar için uyarlanmıştır. Daha sert yapılar daha kilolu insanlar tarafından kullanılmalıdır (yaşlılar hariç). Yaşlı kullanıcılar, damarlara aşırı baskı yapmayacak veya kas uyuşmasına neden olmayacak nispeten yumuşak yataklara sahip olmalıdır. Bu durumda, yumuşak yapılarına rağmen omurgayı en uygun pozisyonda tutacak daha yüksek fiyat aralığındaki yatakların kullanılması tavsiye edilir.
Çocuk yataklarının tamamen farklı seçim kriterlerine sahip olduğunu da hatırlamakta fayda var.
Bu makaleyle ilişkili hizmet fiyat listeleri
- Polonya'da 150'den fazla şehirde 2022 şilte yıkama fiyat listesidevamını oku
